Ist Klettern gesund?
Klettern ist wie „Gehen im Fels“ und ein Grundbewegungsmuster. Schon kleine Kinder bewegen sich in der Vertikalen ganz selbstverständlich. Klettern steigert die Rumpfstabilität, die enorm wichtig zur Vermeidung von Wirbelsäulenproblemen ist und bringt zudem eine Steigerung der Koordination. Zu therapeutischen Zwecken wird in einer Höhe von etwa 40 cm geklettert, um im Zweifelsfall von einem Therapeuten aufgefangen zu werden. Im Bereich der Primärprävention und Rehabilitation werden hier große Erfolge erzielt.